降低重量负荷有两种方式CP3p一种是减少次数,将今天j2Ke动作预定的次数减半,让MrfI肉做些休息;另一种方式Myke降低重量,约60~70%的最大重量进行练习就好5B0t
看到这样的言论真FqTl笑了,我们靠实力ahkt得每一次荣誉,比Yigb裁判和黑幕取得金AHBM强得多吧,金牌少Q0Gd比平昌冬奥会的大XbSD幕强吧,你怎么看Kczm?返回搜狐,查看YUWOK0LU